便秘解消には、朝からしっかりと腸内の蠕動運動を活発化させるように朝活の
重要性が紹介されていますが、皆さんの中には、仕事の多忙性から疲れて、朝早く
からとても無理とおっしゃる方も多いことでしょう。
そんな多忙で疲れている皆さんに朗報です。
たった1～2分もあれば、腸内環境を整えられて、毎朝快調な1日をスタートさせる
ために今回は、ぜひおすすめしたい便秘解消サプリをご紹介いたします。
皆さん、便秘解消には朝の行動が決め手になります。
便秘では腸内環境が悪化、腸内は老廃物から悪玉菌が増加し、
免疫力が低下して思わぬ病気につながることだってありますよ！
おすすめサプリとは
今回、皆さんにおすすめしたい便秘に効果的な
乳酸菌と酵素が同時に摂れる「よくばり青汁」をご紹介いたします。
のよくばり青汁は、頑固の便秘に悩む私の母が毎朝、愛飲しています。
乳酸菌と酵素が摂れる、よくばり青汁は、国内の契約農家で栽培された大麦若葉を、
栄養と風味を損なわないように、新鮮なまま生しぼりです。
1本1本に、約50gの大麦若葉がぎゅっと濃縮してあります。
そして、サポート成分に毎日すっきりに役立つ乳酸菌と穀物発酵エキス末が配合されて、まさに
すっきりとした美味しさで持続的に服用できます。
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次に、おすすめしたいのが、特定保健用食品の
「ケール青汁＋食物繊維」は、栄養が豊富なケールをを使用している青汁です。
ケールをまるごと乾燥して、微細に粉砕してあってなめらかな感覚で、クセがなく、飲みやすい
味合いに仕上げられている点もうれしいです。
そして、お腹の調子を整えて、お通じの改善に役立つ水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが
配合されています。これに、ケールに含まれる食物繊維も合わせて
1日目安量で、セロリ7本分（6.9g）もの食物繊維が摂ることができる計算になります。
便秘解消には強い味方です。
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さらに、青汁のあの特有な青臭さには、どうしても無理という方に、おすすめなの
が、「青汁＋豆乳」はいかがでしょうか。
大麦若葉の青汁と豆乳をバランスを考えて上手くブレンドし、なかなかのほど良い甘さ
もあって飲みやすいと感じました。特に、小さいお子さんには、飲みやすい
味合いに仕上げていますからおすすめです。
まとめ
いかがでしょうか？
便秘にお悩みで、朝早くからなかなか対策が難しい皆さんに、
ご紹介した青汁は、大麦若葉に食物繊維そして酵素が摂れる、
わずか1～2分で対応が可能です。ぜひおすすめしたいと 思います。
