腸活人気サプリ | お腹の悩み、便秘解消、腸活のススメ！

皆さんもご存知の健康にいいと言われる腸活人気サプリは、さまざまにあります。だからこそ、その数が多いだけに、迷ってしまって結局どれを選べばいいのか？
分からないという方が多いのではないでしょうか。今回は腸活人気サプリの中で、実際に私たち夫婦が日々愛用し、腸活にいい効果を実感しているサプリをご紹介いたします。

おすすめの腸活人気サプリは

・BIBIO生菌配合乳酸菌

BIBIO生菌配合乳酸菌は、便秘、お腹の張りでお悩みの方におすすめしたいサプリです。
生きた乳酸菌や酪酸菌に納豆菌が配合されたサプリメントです。この3つの善玉菌がそれぞれの働きをしてくれます。
乳酸菌は、酪酸菌と共生することで、増殖も活発に腸内の悪玉菌を少なくします。
また、酪酸菌は短鎖脂肪酸により腸粘膜を健康にし、納豆菌は、ビフィズス菌など腸内にとって有益菌を増やしてくれます。
つまり、これらの3つの善玉菌が共に機能することで、良好な腸内環境を整えて便秘やお腹の張りを改善します。
そして、女性にはうれしい美肌効果も期待できるH61菌という美肌の菌と言われています。
私の妻によるには、毛穴を引き締めてハリも期待できて皆さんにもおすすめしています。

・ファイバープロ

ファイバープロは、天然由来の食物繊維を取れるサプリメントです。
原料には、天然のグアー豆です。水溶性の食物繊維を豊富に含まれて、ビフィズス菌の増殖力も
非常に高い評価を受けています。
このグアー豆は、腸内環境を弱酸性に維持することから善玉菌が活動しやすい腸内であること
も特徴で、便秘はもちろん下痢の改善にいいので私たち夫婦も愛用しています。
食物繊維が豊富なのがダイエット効果も高いことから、多忙で外食が多い、野菜類の不足がち
な方におすすめします。

・DHCナットウキナーゼ

納豆のあの独特のニオイが苦手な方におすすめのサプリメントです。
あの納豆のネバネバとした糸の中に含まれる酵素のナットウキナーゼは、サラサラに役立つ
成分で、健康値が気になる方の強い味方になってくれること間違いなしです。