おすすめ腸活「朝食レシピ」ご紹介！
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今回ご紹介する腸活におすすめのレシピは朝食を意識していただけばと思います。 それは、1日の内で変化する自律神経のバランスと密接な関わりがあるということ です。1日の始まりである朝は、日中の活動時間に向けて、副交感神経から […]
腸を元気に 腸の健康について徹底調査！
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皆さんの中に太りやすい、減量しても痩せにくい、下腹も出て、誰が見ても健康体なんて ほど遠いと感じている方いらっしゃいますか？ 大丈夫です、解決法はあります。 それは、腸内環境を良くすることです。 私も腸内環境を改善したこ […]
腹痛に下痢を伴うときには？
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こんばんわ、サトルです。 お仕事でストレスや緊張が毎日続くと、急にお腹が痛くなって下痢になる、 もしくは便秘を繰り返す…。 このような症状が思い当たる方は、もしかして自律神経のバランスが乱れることに よって引き起こさる過 […]
マグネシウムサプリについて
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こんばんわ、サトルです。皆ん「マグネシウムサプリ」って知ってますか？ マグネシウムは、体内に豊富に存在しているミネラルのひとつで、 食品中にも存在しています。そして、マグネシウムは、 体内ではさまざまな生化学反応がありま […]
腸活ダイエットについて！
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皆さんの中に、太りやすい、減量してもなかなか痩せない 下腹がぽっこりする…などのお悩みを持つ方も多いことでしょう。 しかし、腸の働きが良くなることで、腸内で吸収した栄養素が全身の細胞にスムーズに行き渡ることで、 代謝がア […]
過敏性腸症候群ってどんな症状？
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精神的ストレスが原因で、腸の運動、腸液の分泌といった腸の機能が亢進して、 腹痛、便秘、下痢などのさまざまな症状を繰り返すて、検査をしてみても特に、病気が見つかりません。 どんな症状 腹部の不快感や鈍痛、それに食欲不振 […]
腸内環境と美肌について
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最近、どうしたのか肌の調子が思わしくない、スキンケアはいつも通りにしているのに、 何故なの？と感じている方は少なくないことでしょう。 ところで、毎日の多忙で慌ただしい生活の中で、あなたは、身体に不必要なものを溜めて いま […]
お腹のハリ！何が原因？
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なんと女性の20%の方がお腹のはりに悩んだ経験がある調査結果があります。 そのうちで60%が週に1日以上のお腹のはりがあるとかで、大変厳しい 結果にあることが理解できます。 今回は、そんな多くの方が困っているお腹のはりの […]